Vi håller på och försöker få Philip att sova bättre om nätterna. Sen en vecka tillbaka är det väldigt mycket uppvak. Vi ska som en del i detta avsluta hans nattmatning, men det känns som det enkla i det hela för om Philip sover bra, kommer inte nattmatningen förrän fram emot 05:00 på morgonen, så han klarar rätt många timmar utan mat på nätterna. Hitintills står följande åtgärder på listan: Massa nappar i sängen Jag läste detta i ett annat blogginlägg, som jag inte längre hittar, om att lägga 3-4 nappar i barnets säng. På så sätt behöver det inte leta massor själv för att hitta en napp om de tappar den under sömnen. Det finns istället flera nappar att välja mellan och eftersom Philip oftast halvsover när han tappar en napp och sover direkt nappen nuddar hans läppar. Sova i enskilt rum När Alice började sova i eget rum sov hon mycket bättre än när hon sov i spjälsängen i vårt sovrum. Jag ligger rätt stil när jag sover, men har en tendens att snarka då och då. Angelica rullar runt som ett centrifugeringsprogram på tvättmaskinen i sömnen. När Alice slapp dessa störmoment i hennes sömn sov hon bättre än med dem, så jag tror att Philip kommer att sova bättre även han utan dessa störmoment från oss. En vila dagtid Kombinationen en vila om dagen och att sova i eget rum var det som gjorde susen för Alices sömn. Så jag har börjat introducera detta även för Philip. Det ger längre vilostunder på dagen för Philip men ännu ingen skillnad på nattsömnen. Det här är vårt åtgärdsprogram (eller vad man ska kalla det) just nu. Har ni fler tips eller hur gjorde ni för att få era barn att sova hela nätter? Kommentera era bästa tips så fyller vi på den här listan allt eftersom med era tips. / Stefan
